风湿病也能“冬病夏治”

  本报讯 风湿病向来都是困扰老人的一个老大难问题,难治、易复发、痛苦大,风湿病带来的每个问题都让老年患者难以忍受。你知道吗?除了适当的锻炼增强身体免疫力可以降低风湿病复发几率,在夏季积极对风湿病加以控制和治疗也能防止它在冬季复发!

  “风湿病的范围很广,像平时常见的类风湿性关节炎、红斑狼疮等,都属于风湿病范畴,其实所谓的风湿病,主要指的就是人体免疫系统异常引起的疾病。”嘉兴市中医院风湿免疫科主任中医师丁红生说,“老年人往往是风湿病的主要受害者,因为年纪大了,身体免疫力下降,使患上风湿病的几率大大增加。老年人最容易患的是骨关节炎,患有这类疾病的病人往往在身体上会表现为对称性的手脚关节肿痛,如果不及时治疗可能会引起肾脏损伤,最终导致尿毒症……”

  丁红生介绍:“引起风湿病的主要诱因有两大类:第一类是无法改变的,就是遗传因素,如果家里有人患有风湿病,那后代的发病几率也会大大增加;第二类是环境因素,有些老年朋友可能多年吸烟,吸烟会对人体免疫功能造成极大破坏,从而增加患上类风湿性关节炎的风险,还有就是由于反复感染某些病,导致体内免疫功能混乱,免疫系统最后攻击自身,产生病变。”

  一旦患上风湿病,那就要和自己打一辈子的“仗”,因为现代医学并没有能够根治这类疾病的特效药,但是,丁红生也提到,依靠患者自己平时加强锻炼,加上药物,风湿病也是可以得到控制的。

  夏天天气炎热,空气干燥,风湿病发病几率小,丁红生认为:“趁这个时机来对风湿病进行控制和治疗是最好不过的!”

  丁红生说,加强体质,提高自身免疫能力是防治百病的最佳途径,对于防治风湿病更是如此,但是,也不是任何一项运动都适合风湿病人进行的,风湿病人由于以关节为主要病灶,不能受到过于强烈的外力冲击,可以适当进行一些轻量的体育锻炼,比如散步、慢跑、半小时之内的骑自行车。丁红生特别提倡的是游泳,“游泳不仅可以增强体质,还能减少负重关节的承重香港518正版挂牌之全篇。在锻炼关节的同时又不会对关节造成太大的压力。”

  除了日常生活的锻炼,丁红生提醒老年人,还可以在饮食上加以控制来预防风湿病的发作——

  忌凉、忌刺激:食用过量或者刺激性过大的食物都会导致胃部不适或是腹泻等,这会引起人体免疫系统混乱,从而增加风湿病发病几率。

  夏季饮食应新鲜:不洁的食物会引发胃肠道疾病,打乱人体免疫功能,导致风湿病发作。